Was ist dein nächster Schritt?

 

Sag mir:

• Was hast du in den letzten drei Monaten für deine Gesundheit und Fitness getan?
• Hast du gehandelt oder auf den perfekten Moment gewartet?
• Bist du zufrieden damit, wie du dich fühlst?
• Bist du zufrieden, wenn du dich im Spiegel betrachtest?
• Was ist dein nächster richtiger Schritt?

Wie auch immer du die Fragen für dich beantwortest, die letzte Frage ist die wichtigste.

 

Diese sollten wir uns alle regelmäßig stellen.

 

Was ist dein nächster Schritt?

 

Beachte meine Formulierung. Es geht nicht um mehrere Schritte. Es geht um den einen wichtigen Schritt. Und das ist der, den du als Nächstes gehst.

 

Wähle EINE SACHE, die du ändern kannst und willst, und konzentriere dich darauf.

 

Das ist der Schlüssel.

 

Nimm es dir vor und arbeite daran. Du wirst in Schwung kommen und Selbstvertrauen gewinnen. Erst dann gehst du den nächsten Schritt bzw. beschäftigst dich mit einer anderen Sache.

 

Eins nach dem anderen.

 

Dies ist die kraftvollste und nachhaltigste Art und Weise, wie sich Menschen positiv verändern.

 

Auch du kannst dich verändern!

 

Wie gehst du den nächsten Schritt?

 

Wenn du das Gefühl hast, du könntest etwas Hilfe gebrauchen, um herauszufinden, was der nächste Schritt ist oder du dir nicht sicher bist, wie du ihn angehen sollst, bin ich gerne für dich da.

 

Schicke mir einfach eine Antwort und erzähl mir, wobei du dir Unterstützung wünscht. Gemeinsam finden wir den Weg, dich mit der Zeit zu verändern und den Körper und die Gesundheit zu bekommen, die du dir wünscht. 

 

Was war im März im Studio los?

 

„Eine Sache nach der anderen“ ist etwas, das wir täglich im Studio anwenden.

Ein Training nach dem anderen, eine Übung nach der anderen, ein Satz, eine Wiederholung usw. Alles ist im Voraus geplant, aber die Ausführung kann nicht anders erfolgen als Schritt für Schritt.

 

So geschehen gute Dinge. Ich sehe das bei euch allen bei jedem Training.

 

Und alles beginnt mit einer Kniebeuge, einem Kreuzheben, einem Liegestütz …

 

Viel Erfolg wünscht dir

Dein Coach Zeljko

 

 

PS: Wenn du bereit bist für deinen Weg in Richtung Wunschfigur, optimaler Gesundheit und Fitness, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie ich dir helfen kann:

1. Gemeinsam machen wir den wichtigsten Schritt – den ersten Schritt!

Aller Anfang ist schwer. Auf den perfekten Moment für den Start deiner Fitnessreise zu warten, hilft dir nicht deine Ziele zu erreichen. Beginne jetzt. Mache den ersten Schritt. Egal wie groß er ist, er bringt dich deinem Ziel ein Stück näher. Gemeinsam werden wir deinen Weg finden. Melde dich zur kostenlosen Body-Lifestyle- Anamnese „Start your Challenge“ an. Gratis und unverbindlich besprechen wir deine Wünsche, deine Ziele und checken deine persönlichen sowie körperlichen Voraussetzungen. Klicke HIER um mehr zu erfahren.

2. Gemeinsam erzielen wir schnelle und effiziente Ergebnisse.

Du möchtest vor allem dauerhaft dein Gewicht reduzieren? Muskeln aufbauen hat für dich oberste Priorität? Oder möchtest du einfach eine rundum gesündere Lebensweise? Mein Coaching basiert auf dem Ansatz effiziente Ergebnisse in kurzer Zeit zu erreichen. Beim maßgeschneiderten „Coaching“ begleite ich dich auf deiner Reise. Du lernst dabei alle notwendigen Skills für einen nachhaltigen Erfolg – Training, Erholung, Ernährung, Mindset, Zeitmanagement. Antworte mit „interessiert“ (Kontaktformular), um weiteres Infomaterial zu erhalten.

Personal Fitness Coaching Lounge Göppingen

Poststraße 14b

Göppingen

 

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