Wenn Menschen sagen, sie hätten in der Vergangenheit Fitnessprogramme ausprobiert
und seien gescheitert, dann stimmt das so nicht ganz.
Denn Scheitern gibt es nicht.
Scheitern ist nur die Bedeutung, die wir einer Erfahrung gegeben haben.
Und obwohl ich immer wieder betone, wie wichtig es ist, dass du einen Zeitplan für deine Gesundheits- und Fitnessziele hast, um erfolgreich zu sein, bist du nicht gescheitert, wenn du das Ziel nicht innerhalb der vorgegebenen Zeit erreicht hast. Es bedeutet nur, dass du noch nicht fertig bist.
Du beginnst ein Trainingsprogramm oder einen Diätplan und hältst dich nicht zu 100 % daran?
Das ist kein Versagen, sondern Erfolg.
Ein Misserfolg wäre es, gar nicht erst damit anzufangen. Jeder von uns hat Schwierigkeiten und erlebt Zeiten, in denen wir nicht so konsequent sind, wie wir es uns vorgenommen haben. Das ist kein Misserfolg, sondern völlig normal und menschlich.
Tatsächlich gibt es kein Scheitern, wenn du es nicht zulässt.
Hast du den Eindruck, dass du auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness versagt hast? Deine Wahrnehmung entspricht mit großer Wahrscheinlichkeit nicht der Realität. Sei nicht so hart zu dir selbst und lass dich nicht durch deine Gedanken entmutigen.
Mache heute eine Sache, die dich deinem Ziel einen Schritt näherbringt.
Und dann tue das Gleiche morgen ... und am nächsten Tag … und am übernächsten.
Glaub an dich und bleib dran. Jeder Schritt zählt. Das ist Erfolg!
Personal Fitness Coaching Lounge Göppingen
Poststraße 14b, Göppingen
73033 Göppingen
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