10. März 2022

Author: Zeljko Jelec, Personal Trainer Obwohl ich in einem Fitnessstudio arbeite und hier gerne bin, muss ich zugeben, dass ich das Training zu Hause noch mehr liebe. Warum? Für mich gibt es viele Gründe und Vorteile. 1. „Perfekt“ ist der größte Feind von „gut genug“ Im Training gibt es ein Sprichwort, das lautet: "Der beste Trainingsplan ist der, den man konsequent umsetzen kann." Anstatt auf den perfekten Moment zu warten, um dein Ziel zu erreichen, beginne daheim mit einem...